11月24日　とりあえずとりあえず

今日から年末まで

一言でもええけん更新していこう

と思ったので、
なるべく３日坊主👩‍🦲　にならんよう
アレしてみようかと。

90パー以上は
ドラムと関係ない内容になる予感がするので

Googleさんの検索から

あ。このホームページ、
ドラムと関係ないから検索から外そ

ってならん事をねがうばかりです。

なので、

いきなり、本文と全く関係のない写真を
貼り付けてみたりしてみました。


これでGoogleさんも困惑してくれる事でしょう。
あ。
ドラムの内容なのかな？　って感じで。

(読者も困惑する)



今日の体重、
66.0キロじゃったす。
体脂肪は20パーくらい。

夏に69.9キロあって
ベトナムフェスやらで人前に出るからアレだなー
と思ってコツコツやってたら
何となく落ちてた。
嬉しい。

ただ、体脂肪は落ちん。
まあ、えっか。

ちなみに、
食事制限は多分ゼロ😇

水分はめっちゃ取るようになったかも。
水、一日１〜２リットル目標で。

あとは
毎日１００回以上、腹筋をするようになったす。
一応、腰とか気をつけながら。
これの上に乗って。

いつかドンキホーテかどっかで買ったやつ。
謎の花の模様🌸付き。

最初はよく転げよったけど、
今ではスイスイ。



にしても、
やっぱ走ったりせんといけんかー。

時間くれえええ。


あ。
みなさん、親切なけん、

このやり方オススメですよー

ってのを教えてくれそうなけど、
今は
気ままに自己流でやりよるので
あ、コイツあほじゃー　って思いながら
あたたかく見守ってて下さい。
その方が面白いっしょ？
しかも、
意味不明のやり方で落ちてたら
更にオモロいでしょ？

知らんけど。





おわり。

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